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”温活”ってご存知ですか？
恥ずかしながら、私はあまり耳慣れない言葉でした^^;
その温活の中に、“へそ灸”というものがあります。
女性にとっては、良いことずくしなセルフケアのひとつ。
それが自宅で、とーーーっても簡単にできてしまう“へそきゅう”なるものがあるんです。
生理痛軽減や妊活…様々な女性の身体の悩みに効果が期待できるとちょっとした話題になっています。
温活なんて聞き慣れない私ですが、なぜかこの商品は目に止まって気になっていたんです。
この記事では、お手軽にできる”へそきゅう”について、効果や口コミを書いていきます^^
へそきゅうとは何ぞや？
東洋医学で古くから使われている、“灸”を応用して、自宅でお手軽にできるグッズです。
通常の灸とは違って、強い熱刺激ではないので、心地よい…眠くなるような温かさが続きます♪
使い方としては、電子レンジで30秒(600ｗ)チンして、おへその上に乗せるだけ。
約40℃の温熱が20分程持続します。
※温め過ぎた時には本体に、”キケン”の文字でお知らせ。
“そもそも灸とは“
皮膚に温熱刺激を与えることで、下にある血管やリンパ節が刺激を受けるようになっています。
細胞が活性化されることによって、免疫力アップや血液・リンパ節の流れを促して、むくみ解消にも効果◎
女性にとっては良いことずくしですよね♪
へそきゅうで生理痛を軽減する
生理痛って、地味に辛いですよね。
「出産したら、軽くなるよー」なんて言われましたが、２人出産した現在でも薬を服用していないと…ダウンです^^;
20～30代からは個人差はあれど、子宮や卵巣が成熟期に入り、一般的には生理痛が軽くなると言われています。
今はストレス社会に加え、不規則な生活やダイエットに過度な食事制限などなど…心身共にに負担がかかっている女性が多いんですよね。
そういう負担が原因で生理痛が重くなったり、生理不順になることも多々あります。
女性特有の疾患にも気をつけたいところです。
へそきゅうで温活♡
おへそには、人が最初にエネルギーを得るということから「生命元そのもの！」と言われるほど大事なツボがあります。
その大事なツボの名前は、神闕(しんけつ)といいます。
へそきゅうでおへそ(神闕)を温めることで、胃や腸をはじめ内蔵が活発になり、血液やリンパ節の流れも促されるんです。
その結果、身体が温まって生理痛の軽減に良い効果が期待できるという優れもの。
身体を温め、血液やリンパ節の流れを促す…
身体の循環が良くなることで、便秘や冷え性で悩んでいる女性にも効果が期待できそうですね^^
へそきゅうは妊活中の人にも効果有り？
先程、神闕(しんけつ)というツボがあると書きましたが、妊活中の人にこそ大切なツボと言えます。
神闕のツボ自体が”任脈”といって、妊娠と関係の深い経路なんです。
胃や腸の消化の力や腎の生殖力とも関係しているので、妊娠力を高めることに効果有り○
おへそを元気にし温めることで、心もリラックスできます^^
妊活中は身体だけじゃなく、心の健康も大切です。
家族はみんな笑顔のあなたが大好きですからね☆
大切な赤ちゃんをお腹の中で元気に育てるためにも、おへそを温めることを寝る前の日課にするのもいいですね♪
実際に使った人の体験談
少し実際に、へそきゅうを使った人の体験談を載せようと思います。
※あくまで個人の感想なので、ご参考程度に。
◆私は妊活中ですが、同じく妊活されている方のブログを見てこの商品を知りました。
以前、治療院へ通ってへそ灸をしていましたが、家で好きな時間に手軽にできるのでとっても良いです！
気持ち良いあたたかさで、体も心もリラックスできます。
これはリピートしたいと思っています。(30代 女性)◆あったまる！
市販ではなかなか見つからずこちらで購入しました。
たった30秒温めるだけで20分も温かさが持続します。
就寝時に使用していますが、気持ちよく眠りにつけます。(30代 女性)◆レンジで30秒温めて触るとぬるいなぁ～と思っていましたがお腹に乗せると丁度いいです。
使ってるうちにへそきゅう自体が薬草みたいなにおいが気になります。(30代 女性)
引用:楽天市場
使った人の感想を見ていると「匂いが気になる・・・」という方も多かったです。
微香料でよもぎの香りがするのですが、匂いに敏感な方やよもぎの匂いが好きではない方は、使用を避けたほうがいいかもしれません。
このへそきゅうの販売店なのですが、その辺のドラッグストア等でも販売されていることもあります。
ですが「なかなか買いに行く時間がないよー」という方は、通販の販売サイトを見てみるとタイムセールなどで、お得に購入できたりします♪
さいごに
私もたまたま見かけて、パッケージの謳い文句に心惹かれていたわけですが…
個人差はあれど、こんなに良いグッズだとは…ﾋﾞｯｸﾘ(ﾟдﾟ)
当時はかなりストレスと疲労を溜め込んでいたんですよね。
癒やしがほしかった！
無精者なので毎日は使えていませんが、リラックス効果は実感できています♪
冷え・むくみの解消や消化器官を元気にする効果もあり「なんて私思いのグッズなんだ！」と改めて痛感いたしました。
それでは、今回はこの辺で！
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